{"id":105808,"date":"2019-02-22T06:00:42","date_gmt":"2019-02-22T05:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/beauty-routine-anti-freddo-pochi-gesti-per-proteggere-la-tua-pelle\/"},"modified":"2023-01-16T18:23:00","modified_gmt":"2023-01-16T17:23:00","slug":"278366-beauty-routine-anti-freddo-pochi-gesti-per-proteggere-la-tua-pelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/278366-beauty-routine-anti-freddo-pochi-gesti-per-proteggere-la-tua-pelle\/","title":{"rendered":"Beauty routine anti-freddo: pochi gesti per proteggere la tua pelle"},"content":{"rendered":"<h4>Per molte il periodo invernale \u00e8 sinonimo di disagio, perch\u00e9 la cute diventa arida e pallida, compaiono chiazze rossastre, e spesso si avverte la sensazione di forte calore quando si entra in un ambiente chiuso. Basta poco per prendersi cura della propria pelle.\u00a0<!--more--><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>COSENZA &#8211; Beauty routine, l&#8217;ideale per proteggersi dal freddo. Imparare ad amarsi un po&#8217; di pi\u00f9: spesso, a niente servono le barrette di cioccolato, le sessioni di shopping o un bagno\u00a0caldo. Alle volte, abbiamo bisogno di piccole azioni quotidiane. E cosa c&#8217;\u00e8 di meglio se non una beauty routine che, ogni giorno, ci permetta di guardare quello specchio con orgoglio?<\/p>\n<p>I recettori sensoriali percepiscono le variazioni di temperatura ambientale e reagiscono con una vasocostrizione a livello cutaneo per evitare un\u2019eccessiva dispersione di calore.\u00a0Il restringimento dei vasi sanguigni e linfatici rallenta la microcircolazione e, di conseguenza, l\u2019ossigenazione dei tessuti. Cos\u00ec il film idrolipidico va in riserva di acqua e grassi e non riesce a svolgere la propria funzione di barriera protettiva. Gli scambi cellulari nei tessuti rallentano provocando l\u2019aumento dello spessore dello strato corneo costituito da cellule morte. Il vento gelido accentua e acuisce ulteriormente queste manifestazioni stimolando la comparsa di piccole squame secche superficiali. I disagi cutanei si manifestano non solo con aridit\u00e0 e<a href=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/5993\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> secchezza accentuata<\/a>. Sono tipici del periodo anche il colorito livido e i rossori localizzati.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-278389 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/viso-1-711x400.jpg\" alt=\"\" width=\"711\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p>Un recente studio americano ha dimostrato che una routine di bellezza aiuta realmente le donne a capire come amarsi e ad acquisire una maggiore consapevolezza di s\u00e9. Il 97% delle donne coinvolte, infatti, hanno dichiarato di aver avvertito un cambio positivo nel modo in cui si guardavano allo specchio; il 77% ha confermato di aver avuto pi\u00f9 voglia di uscire e il 74% di flirtare.\u00a0Lo studio non prevedeva niente di complesso, ma chiedeva solo di concentrarsi un po&#8217; di pi\u00f9 sul proprio lato beauty.\u00a0 Decidere di seguire una\u00a0<strong>beauty routine quotidiana <\/strong>significa, semplicemente, rispettare alcune regole e imparare quali sono gli errori da evitare: non tanto per apparire pi\u00f9 bella, ma, piuttosto, per\u00a0<strong>rispettare il proprio corpo<\/strong>. Tutto inizia con un\u00a0<strong>trattamento estetico\u00a0<\/strong>per il\u00a0<strong>viso<\/strong>: \u00e8 fondamentale\u00a0<strong>purificare la pelle<\/strong>\u00a0e detergerla prima di iniziare la giornata.<\/p>\n<p class=\"standard\"><strong>Appena sveglia<\/strong>, sciacqua la faccia con dell&#8217;acqua e un sapone delicato. Scegli l&#8217;<strong>acqua miscellare<\/strong>\u00a0per pulire la pelle in profondit\u00e0: massaggia il viso con dei movimenti circolari e poi utilizza il\u00a0<strong>tonico<\/strong>\u00a0per chiudere i pori.<br \/>\nLa tua\u00a0<strong>beauty routine<\/strong>\u00a0per\u00a0<strong>viso<\/strong>\u00a0continua con una crema idratante: assicurati di scegliere quella adatta al tuo tipo di pelle:<\/p>\n<ul class=\"standard\">\n<li>se hai una\u00a0<strong>pelle del viso mista o grassa<\/strong>, scegli una\u00a0<strong>crema fluida<\/strong>\u00a0o un&#8217;emulsione<strong>\u00a0opacizzante<\/strong>, per ridurre il lucido sulla pelle.<\/li>\n<li>se hai la\u00a0<strong>pelle secca<\/strong>\u00a0o particolarmente\u00a0<strong>delicata<\/strong>, punta su trattamenti ricchi di\u00a0<strong>sostanze lenitive<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>ceramidi<\/strong>, ovvero molecole in grado di trattenere l&#8217;acqua.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C&#8217;\u00e8 una sola cosa che devi ricordarti di fare ogni sera:\u00a0<strong>struccarti<\/strong>. Non importa se sei troppo stanca o se hai solo su un po&#8217; di mascara: la detersione \u00e8 fondamentale per<strong>\u00a0purificare la pelle<\/strong>. Basta un latte detergente o, se preferisci, un&#8217;acqua miscellare. Una volta pulito il viso, applica uno strato di crema notte, pi\u00f9 ricca rispetto a quella che usi di giorno.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-278387 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Pelle-inverno-780x438-770x432-713x400.jpg\" alt=\"\" width=\"713\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p>Anche la<strong> pelle del corpo<\/strong> patisce. Pur essendo pi\u00f9 spessa e ricca di ghiandole sebacee rispetto a quella del viso, \u00e8 irrorata da capillari molto sottili. Per questo diventa secca e desquamata. Non sono rare le manifestazioni infiammatorie, accompagnate da prurito ed eritema. Per aiutarla a ritrovare il benessere, un\u2019attenzione particolare va riservata alla pulizia. Mai come in questo periodo \u00e8 necessario scegliere il detergente adeguato al proprio tipo di pelle e formule cremose per la cute tendente alla disidratazione. Per il corpo c\u2019\u00e8 una cura extra: l\u2019uso di un guanto leggermente abrasivo per distribuire un detergente ricco e cremoso: serve per purificare e ammorbidire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-278391 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/bellezza-13-detersione-GettyImages-523308064-960-533x400.jpg\" alt=\"\" width=\"533\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p>La nutrizione della pelle nei mesi pi\u00f9 freddi \u00e8 d\u2019obbligo e si ottiene usando cosmetici a base di agenti ristrutturanti e rigeneranti. Fino ai 35-40 anni va bene l\u2019applicazione di un siero seguito da una crema a base di acido ialuronico, vitamina B5 e agenti lenitivi e ricostituenti come il madecassoside. A chi \u00e8 nella perimenopausa, occorre aggiungere a questi ingredienti dei preparati con neurosensine, peptidi dalla struttura molecolare affine a quella prodotta dall\u2019organismo dalla spiccata azione anti infiammatoria. Per tutte vale l\u2019indicazione di scegliere formule prive dei principali agenti allergizzanti: S\u00ec a creme e fluidi per cute reattiva, condizione che accomuna ogni tipo di epidermide nel periodo invernale.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-278386 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Beauty-routine-1-800x533-600x400.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p>Iniziare una beauty routine significa scegliere di prendersi cura di s\u00e9 con pi\u00f9 attenzione e rispetto. Se, per\u00f2, continui a mangiare schifezze o a bere tanti alcolici, non servir\u00e0 a nulla: il tuo lato beauty lo devi riscoprire anche\u00a0<strong>davanti alla tavola<\/strong>, non solo allo specchio. Per questo, sarebbe indispensabile anche\u00a0una periodica dieta dietox.\u00a0In un mondo che ci chiede continuamente di cambiare, l&#8217;unico vero atto rivoluzionario \u00e8 imparare ad amare se stessi. Un giorno alla volta, con costanza e serenit\u00e0: proviamoci insieme, con piccoli gesti quotidiani.\u00a0Saper riconoscere i nostri\u00a0bisogni e dare la priorit\u00e0 quando serve ci\u00a0consentir\u00e0 di far fronte in modo pi\u00f9 efficace non soltanto alle nostre necessit\u00e0, ma anche a quelle delle persone che ci circondano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per molte il periodo invernale \u00e8 sinonimo di disagio, perch\u00e9 la cute diventa arida e pallida, compaiono chiazze rossastre, e spesso si avverte la sensazione di forte calore quando si entra in un ambiente chiuso. 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