{"id":108111,"date":"2019-04-07T06:25:03","date_gmt":"2019-04-07T04:25:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/sgonfia-la-pancia-ed-elimina-i-cuscinetti-di-grasso-con-la-hostess-dieta\/"},"modified":"2023-01-16T18:25:32","modified_gmt":"2023-01-16T17:25:32","slug":"286505-sgonfia-la-pancia-ed-elimina-i-cuscinetti-di-grasso-con-la-hostess-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/286505-sgonfia-la-pancia-ed-elimina-i-cuscinetti-di-grasso-con-la-hostess-dieta\/","title":{"rendered":"Sgonfia la pancia ed elimina i cuscinetti di grasso con la hostess dieta"},"content":{"rendered":"<h4>La hostess dieta consente di perdere 2 kg in quattro giorni, scegliendo cibi che saziano e stimolano la diuresi.<!--more--><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>COSENZA &#8211; Sgoanfia la pancia con la hostess dieta. Il segreto sta nella sua capacit\u00e0 di eliminare la ritenzione idrica e depurare. In questo modo \u00e8 possibile dimagrire diversi chili senza troppi sforzi. Questo regime alimentare dura pochi giorni, per questo richiede un approccio rigido. Si tratta di una dieta ipocalorica, con un massimo di <strong>1200 calorie giornaliere<\/strong> e cinque pasti al giorno.\u00a0<strong>L\u2019idratazione \u00e8 un elemento fondamentale<\/strong> nella dieta delle hostess, perch\u00e9 consente di eliminare gonfiori e cuscinetti di grasso. Ogni giorno ricordatevi di bere almeno due litri d\u2019acqua, che va integrata anche con tisane detox. Potete bere un infuso ogni volta che ne avete voglia, soprattutto fra un pasto e l\u2019altro, per evitare di cadere in tentazione, consumando snack o merendine caloriche.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-286512 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/dieta-pancia-piatta.png\" alt=\"\" width=\"633\" height=\"329\" title=\"\"><\/p>\n<p>Al<strong> risveglio<\/strong> bevete un bicchiere di<strong> acqua con del succo di un limone,<\/strong> questo rimedio \u00e8 utile per risvegliare l\u2019intestino, favorendo lo svuotamento e regalando una pancia piatta. Mezz\u2019ora dopo potrete fare colazione, scegliendo alimenti freschi, poveri di grassi e zuccheri, ma ricchi di sapore, utili per saziare e drenare i liquidi in eccesso. Consumate uno yogurt magro, con frutta di stagione e una tazza di t\u00e8 verde. A<strong> pranzo<\/strong> optate per un\u2019insalata con salmone affumicato, mentre a<strong> cena<\/strong> concedetevi una zuppa di legumi e ortaggi. La<strong> sera<\/strong>, prima di andare a dormire, assaporate una tisana detox. Potete provare quella alla <strong>betulla<\/strong>, con propriet\u00e0 antinfiammatorie, quella allo <strong>zenzero<\/strong>, perfetta per bruciare i grassi e migliorare il metabolismo, oppure quella al carciofo, che elimina i gas intestinali.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-286513 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/te-ridurre-centimetri-e1525464744793.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"281\" title=\"\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durante la dieta bisogna anche<strong>\u00a0eliminare il pane bianco, le bevande gassate, zuccherate o alcoliche<\/strong>. Condire gli alimenti con olio extra vergine di oliva, poco sale e aceto di mele. Ci si pu\u00f2\u00a0<strong>concedere un solo caff\u00e8 al giorno.<\/strong>\u00a0\u00c8 altres\u00ec utile seguire un\u00a0<strong>programma di attivit\u00e0 fisica<\/strong>, anche soli 30 minuti al giorno saranno sufficienti. Alcuni cibi non si possono mangiare mentre si segue questa dieta, come riso, patate, mais, carote, patatine, frutta e condimenti per insalata. Se mangiate alcuni dei cibi che non sono consentiti, non avrete la massima perdita di peso che \u00e8 possibile raggiungere con questa dieta.\u00a0<strong>\u00a0<\/strong>Bevete almeno <strong>8 bicchieri d&#8217;acqua al giorno.\u00a0<\/strong>La dieta \u00e8 molto efficace e fornire il corpo con tutte le sostanze necessarie per il normale funzionamento, con il vantaggio principale di bruciare i grassi. Non si pu\u00f2 mangiare prodotti lattiero-caseari, non \u00e8 consentito consumare alcol , niente margarina o burro e non si deve includere alimenti trasformati e carboidrati semplici.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-286552 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cannella.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"329\" title=\"\"><\/p>\n<p>Per eliminare scorie e liquidi in eccesso bisogna bere molto. Se all\u2019acqua si aggiungono le <strong>spezie giuste<\/strong>, per\u00f2, la depurazione sar\u00e0 ancora pi\u00f9 efficace.\u00a0<strong>Oggi proponiamo un t\u00e8 con cannella e alloro,\u00a0<\/strong>due ingredienti popolari per la loro capacit\u00e0 di stimolare la disintossicazione e la perdita di peso. Non si tratta di un prodotto \u201cmiracoloso\u201d per ridurre il girovita, ma le sue propriet\u00e0\u00a0<strong>possono far diminuire l\u2019accumulo di grasso.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-286554 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/unnamed-604x400.jpg\" alt=\"\" width=\"604\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<div class=\"mrf-adv intext\">\n<div id=\"mrf-5\">Andiamo per ordine, gli ingredienti sono : 2 tazze d\u2019acqua (500 ml); 1 cucchiaino di cannella in polvere (5 g); 6 foglie di alloro; 1 cucchiaino di miele (25 g) . In primo luogo mettete l\u2019acqua in una pentola e portatela ad ebollizione. Successivamente, aggiungete la cannella e le foglie di alloro.Riducete al minimo il fuoco, coprite la bevanda e lasciate cuocere per 2 o 3 minuti. Trascorso questo periodo, ritirate la bevanda dalla fonte di calore e fate riposare a temperatura ambiente. Una volta giunta a una temperatura adatta al consumo, filtratela e bevetela.Prendete una tazza di t\u00e8 con cannella e alloro a digiuno.Mettete da parte la bevanda rimanente e assumete nuovamente il rimedio a met\u00e0 pomeriggio. Almeno 3 volte alla settimana. Evitate questo\u00a0<em>rimedio se state assumendo farmaci o se state seguendo qualche trattamento medico.\u00a0<strong>Non assumetelo nemmeno se siete in stato di gravidanza\u00a0<\/strong>o se soffrite di qualche malattia del fegato.<\/em><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hostess dieta consente di perdere 2 kg in quattro giorni, scegliendo cibi che saziano e stimolano la diuresi.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":108112,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-108111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salute-bellezza"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}