{"id":108917,"date":"2019-04-24T07:00:32","date_gmt":"2019-04-24T05:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/teresa-zicca-presenta-la-corsa-mi-ha-salvato-la-vita\/"},"modified":"2023-01-16T18:26:25","modified_gmt":"2023-01-16T17:26:25","slug":"289495-teresa-zicca-presenta-la-corsa-mi-ha-salvato-la-vita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/289495-teresa-zicca-presenta-la-corsa-mi-ha-salvato-la-vita\/","title":{"rendered":"Teresa Zicca presenta: &#8216;La corsa mi ha salvato la vita&#8217;"},"content":{"rendered":"<h4>Il libro,\u00a0scritto in stretta collaborazione con\u00a0<strong>Alessandra<\/strong><strong>\u00a0Garozzo<\/strong>, racconta la storia di una donna, ovvero l\u2019autrice, e della sua rinascita.<!--more--><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>CETRARO (CS) &#8211; Teresa<\/em>\u00a0\u00e8 la fondatrice dell\u2019associazione Running School Cetraro, un\u2019associazione costituita principalmente da donne che hanno scelto di ritagliare uno spazio per loro stesse e di dedicarsi alla cura del loro benessere psicofisico. Ha voluto mettere nero su bianco la sua esperienza e la sua storia e per fare questo \u00e8 ricorsa all\u2019aiuto e alla collaborazione di Alessandra Garozzo, sua amica di infanzia, insegnante e scrittrice di saggi storici e articoli culturali. Il libro \u00e8 stato presentato ieri a Palazzo del Trono a Cetraro.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-289498 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/WhatsApp-Image-2019-04-17-at-09.00.21-267x400.jpeg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p><strong>L\u2019autrice<\/strong> ha una innata passione per la corsa e, attraverso essa, raggiunge degli obiettivi, tagliando cos\u00ec un traguardo importante della sua vita. Svolge la sua instancabile professione, suggerendo uno stile di vita salutare, volto al benessere della mente e del corpo, proprio attraverso l\u2019attivit\u00e0 sportiva, la corsa. Il libro vuole essere un pensiero, ed un messaggio, rivolto a tutti, a gente di ogni et\u00e0. Un<strong> messaggio positivo<\/strong>, utile nella vita quotidiana.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-289500 aligncenter\" src=\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/54197784_10205780681274169_8021943472254615552_n-400x400.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"400\" title=\"\"><\/p>\n<p>Gli\u00a0<b>effetti benefici della corsa sul corpo<\/b>\u00a0sono una miriade. Correre, si sa, fa bene alla mente e libera dallo stress, ci mantiene in forma, accentua il nostro buonumore. Ma\u00a0<strong>correre \u00e8\u00a0efficace davvero anche nella prevenzione e nella cura di molte malattie derivanti da stati infiammatori<\/strong>. Naturalmente\u00a0<strong>correre fa bene al cuore e a tutto l\u2019apparato cardiocircolatorio<\/strong>\u00a0grazie al suo effetto positivo sulla pressione arteriosa, combattendo l\u2019ipertensione e migliorando l\u2019efficienza cardiaca. Questi effetti positivi, perdipi\u00f9, non si limitano al momento dell\u2019attivit\u00e0 fisica, ma vengono mantenuti anche in seguito e hanno una ricaduta positiva\u00a0su tutto il nostro stile di vita.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il libro,\u00a0scritto in stretta collaborazione con\u00a0Alessandra\u00a0Garozzo, racconta la storia di una donna, ovvero l\u2019autrice, e della sua rinascita.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":108918,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-108917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-libri"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108917"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108917\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}