{"id":111552,"date":"2019-06-20T10:30:34","date_gmt":"2019-06-20T08:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/domenica-giornata-internazionale-dello-yoga-trekking-ai-giganti-della-sila\/"},"modified":"2023-01-16T18:29:22","modified_gmt":"2023-01-16T17:29:22","slug":"299410-domenica-giornata-internazionale-dello-yoga-trekking-ai-giganti-della-sila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/299410-domenica-giornata-internazionale-dello-yoga-trekking-ai-giganti-della-sila\/","title":{"rendered":"Domenica giornata Internazionale dello Yoga. Trekking ai Giganti della Sila"},"content":{"rendered":"

Risveglio muscolare e meditazione per una speciale sessione di Hatha Yoga ai piedi dei pini larici pi\u00f9 antichi d\u2019Europa nel cuore della Sila. Appuntamento <\/strong>domenica 23 giugno dalle ore 09:30. A tutti i partecipanti sar\u00e0 offerta una tisana di erbe officinali<\/strong><\/p>\n

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SPEZZANO DELLA SILA (CS) –\u00a0In occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, domenica 23 giugno 2019<\/strong> alla Riserva Naturale dei Giganti della Sila<\/strong>, Bene in concessione al FAI \u2013 Fondo Ambiente Italiano<\/strong> dal Parco Nazionale della Sila, si festegger\u00e0 l\u2019arrivo della stagione estiva con una giornata dedicata al risveglio corporeo e spirituale<\/strong>, grazie a una speciale sessione di Hatha Yoga<\/strong> ai piedi dei pini larici pi\u00f9 antichi d\u2019Europa<\/strong> realizzata in collaborazione con l\u2019associazione Atma Namast\u00e8 ODV<\/strong>.<\/p>\n

La disciplina nata in India \u00e8 basata su esercizi e pratiche che hanno l\u2019obiettivo di controllare la mente e dominare il corpo<\/strong>, e grazie alle sue posture comode e ai movimenti lievi permette a bambini, adulti e perfino ad anziani di riscoprire il proprio corpo, rilasciando ogni tensione fisica, mentale ed emotiva. I benefici dello yoga sono molteplici e ampiamente dimostrati<\/strong>: \u00e8 un forte antidepressivo, riduce lo stress, diminuisce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa, rafforza le difese immunitarie, abbassa i fattori di rischio cardiovascolare, migliora l\u2019elasticit\u00e0 della cassa toracica e la funzione respiratoria, il sonno, la resistenza e la flessibilit\u00e0 del corpo, riduce il metabolismo e molto altro.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nella giornata del 23 giugno, dalle ore 9.30 alle 11.30, i partecipanti potranno avvicinarsi allo Hatha Yoga<\/strong>, detto anche \u201cyoga della forza<\/strong>\u201d, e lo faranno immersi in un seicentesco bosco monumentale di pini e aceri montani che conserva esemplari alti 45 metri e dal tronco largo 2 metri.\u00a0A tutti i partecipanti sar\u00e0 offerta una tisana di erbe officinali.<\/strong><\/p>\n

Il calendario \u201cEventi nei Beni del FAI 2019\u201d \u00e8 reso possibile grazie al significativo sostegno di Ferrarelle<\/strong>, partner degli eventi istituzionali e acqua ufficiale del FAI; al fondamentale contributo di FinecoBank<\/strong>, gi\u00e0 Corporate Golden Donor, che ha scelto di essere a fianco del FAI anche in questa occasione e di PIRELLI <\/strong>che conferma per il settimo anno consecutivo la sua storica vicinanza alla Fondazione. Per il secondo anno si conferma la prestigiosa presenza di Radio Monte Carlo<\/strong> in qualit\u00e0 di Media Partner.<\/p>\n

Giorno e orario<\/u><\/strong>:<\/p>\n

Domenica 23 giugno 2019<\/strong>, dalle ore 9.30, I<\/strong> Giganti della Sila in localit\u00e0 Croce di Magara<\/strong> nel territorio di Spezzano della Sila<\/p>\n

Biglietti:<\/u><\/strong><\/p>\n

Intero 15 \u20ac<\/strong>; Ridotto (ragazzi 6-18 anni) e iscritti FAI 8<\/strong> \u20ac<\/strong>; residenti e studenti fino a 25 anni: 10 \u20ac<\/strong>; biglietto famiglia (2 adulti + 2 bambini): 25 \u20ac<\/strong>; per chi si iscrive al FAI in loco gratuito<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Per informazioni<\/u><\/strong>:<\/strong><\/p>\n

E-mail:\u00a0faisila@fondoambiente.it<\/a><\/strong>
\nTelefono:<\/strong> 366\/6152986<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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