{"id":132832,"date":"2020-07-05T10:00:54","date_gmt":"2020-07-05T08:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/languria-ti-fa-bella-scopri-perche\/"},"modified":"2023-01-16T18:02:13","modified_gmt":"2023-01-16T17:02:13","slug":"361708-languria-ti-fa-bella-scopri-perche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/361708-languria-ti-fa-bella-scopri-perche\/","title":{"rendered":"L’anguria ti fa bella. Scopri perch\u00e8"},"content":{"rendered":"

E’ un frutto ricco di vitamine e sali minerali e possiede numerose propriet\u00e0 benefiche per il nostro organismo<\/h4>\n

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COSENZA – L’anguria oltre ad essere buona, grazie alla presenza di acqua, vitamine e sali minerali, si presta a rendere pi\u00f9 bella la pelle del viso<\/strong>, donando la giusta idratazione, un buon nutrimento e la possibilit\u00e0, grazie agli antiossidanti che contiene, di mantenersi elastica. Aiuta a disintossicare e depurare, ha un elevato potere saziante e aiuta a reintegrare i minerali persi con la sudorazione estiva.<\/p>\n

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L\u2019anguria \u00e8 un frutto ricchissimo di acqua<\/strong>, che rappresenta circa il 95%, e ha un elevato potere saziante. Il suo contenuto calorico \u00e8 bassissimo:<\/strong> 100 gr di cocomero apportano solo 30 calorie. Queste caratteristiche ne fanno un prezioso alleato della dieta.<\/strong> L\u2019anguria<\/a> \u00e8 quindi un frutto dissetante, perfetto per l\u2019estate<\/strong>. E’ ottima per recuperare le sostanze perse con la sudorazione.<\/p>\n

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Scopriamo tutte le sue propriet\u00e0:<\/h3>\n

Combatte l\u2019ipertensione – <\/strong>Fa bene all\u2019apparato cardiocircolatorio in quanto aiuta ad abbassare la pressione. Questa propriet\u00e0 \u00e8 dovuta alla presenza del potassio e della citrullina, che aiutano entrambi ad equilibrare la pressione. E’ anche povera di sodio.
\nContrasta la cellulite – <\/strong>E’ricchissima di acqua e altamente diuretica, quindi contrasta la ritenzione idrica favorendo l\u2019eliminazione dei liquidi in eccesso. Questo \u00e8 naturalmente benefico per l\u2019apparato circolatorio.
\n\u00c8 remineralizzante-<\/strong> E’ fonte di minerali e vitamine importanti, che vanno reintegrati specialmente in estate a causa dell\u2019aumento della sudorazione dovuta al caldo eccessivo. Una bella fetta vi far\u00e0 riprendere dalla spossatezza.
\nPreviene la cistite – <\/strong>Essendo diuretica, aiuta la disintossicazione dei reni e della vescica contrastando la crescita dei batteri.
\n\u00c8 antiossidante<\/strong> – L\u2019anguria contiene sostanze ad azione fortemente antiossidante, che prevengono i tumori in quanto contrastano l\u2019azione dei radicali liberi responsabili dell\u2019invecchiamento cellulare. Tra questi ricordiamo la Vitamina C, il licopene e il beta-carotene.<\/p>\n

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\nCombatte la stanchezza<\/strong> – Il consumo regolare di anguria in estate contrasta la stanchezza e la debolezza grazie al buon quantitativo di sali minerali.
\nFavorisce la perdita di peso<\/strong>– L\u2019alto contenuto di acqua dell\u2019anguria conferisce un elevato senso di saziet\u00e0. Questa caratteristica insieme alle poche calorie dell\u2019anguria, ne fanno un alleato ideale per chi sta seguendo un regime dietetico ipocalorico.
\nMantiene il benessere della pelle<\/strong> – Grazie al contenuto di beta-carotene, il consumo di anguria ritarda l\u2019invecchiamento della pelle e la mantiene elastica. La vitamina C, invece, assicura la produzione di collagene indispensabile per una pelle sana.
\nHa propriet\u00e0 antinfiammatorie<\/strong> – Questa propriet\u00e0 dell\u2019anguria avviene grazie al licopene, un\u2019antiossidante ad azione antinfiammatoria che previene l\u2019insorgenza dei tumori e promuove la salute del cuore e delle ossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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