Il ricco calendario delle Sere FAI d\u2019Estate coinvolge 23 Beni della Fondazione che resteranno aperti per oltre 130 serate in 14 regioni,<\/strong> dalla Lombardia alla Sicilia, dal Piemonte alla Sardegna, dalle Marche alla Puglia. In programma eventi ricreativi, ludici e sportivi, o solo di piacevole svago serale, ma anche e soprattutto attivit\u00e0 culturali, come visite o passeggiate guidate, incontri e concerti, laboratori e lezioni a tema, con particolare attenzione alla \u201ccultura della natura\u201d, ovvero alla promozione della conoscenza del patrimonio verde, di paesaggio e ambiente, del nostro Paese<\/strong>, al fine di una sua pi\u00f9 efficace e diffusa tutela e valorizzazione.<\/p>\n Tre le iniziative imperdibili organizzate al calare del sole nella riserva biogenetica dei Giganti della Sila a Spezzano della Sila<\/strong>, maestoso bosco secolare sull\u2019Appennino calabrese affidato in concessione al FAI dal Parco Nazionale della Sila, dove si conserva un patrimonio arboreo unico del suo genere: decine di alberi alti fino a 45 metri, dal tronco largo 2 e dall\u2019et\u00e0 straordinaria di 350 anni,<\/strong> piantati nel Seicento dai Baroni Mollo, proprietari del vicino casino di caccia, donato alla Fondazione nel 2016.<\/p>\n Si inizier\u00e0 oggi, sabato 25 luglio con \u201cAstronomi per una notte: star trekking\u201d, un\u2019affascinante passeggiata serale nella natura<\/strong> abbinata a un\u2019emozionante esperienza di osservazione astronomica a occhio nudo, guidata da Francesco Veltri<\/strong> – esperto astrofilo e autore del libro Uno sguardo al cielo stellato – che consentir\u00e0 di ammirare le meraviglie del cielo notturno, in condizioni di buio perfetto, alla scoperta di costellazioni, pianeti e miti legati alle stelle.<\/strong> Due i turni in programma: il primo dalle ore 21.30 alle 22.30 e il secondo dalle ore 22.45 alle 23.45.<\/p>\n E ancora, i due eventi proposti ad agosto avranno come focus il benessere fisico e mentale favorito dal salutare contatto con il verde circostante.<\/strong> Domenica 2 agosto alle ore 18 e alle ore 19 si svolgeranno due speciali sessioni di \u201cYoga nella natura monumentale della Sila\u201d<\/strong> dedicate al risveglio corporeo e spirituale e guidate dall\u2019esperta istruttrice Maria Assunta Brogno. Ogni sessione sar\u00e0 suddivisa in 4 momenti: CANTO DEI MANTRA<\/strong> per riconnettersi alle vibrazioni interiori e per imparare a purificare, pacificare e trasformare la mente, i pensieri, le emozioni e il cuore; PRANAYAMA<\/strong> (respirazioni) per aumentare il livello Energetico Vitale e per imparare a controllare l\u2019energia che favorisce il controllo della mente; ASANA<\/strong> (posizioni) che, oltre a offrire molteplici benefici al nostro corpo, sono anche un ottimo esercizio mentale di concentrazione e meditazione; YOGA NIDRA<\/strong>, un particolare stato di \u201csonno\u201d che consente di rilassare le tensioni, di immagazzinare le energie prodotte dal corpo e di equilibrare il lavoro fisico a quello della mente. Il tutto verr\u00e0 svolto a piedi nudi per assorbire al meglio l\u2019energia di \u201cMadre Terra\u201d; si consiglia di indossare vestiti comodi e di portare con s\u00e9 un tappetino e una coperta (che si utilizzer\u00e0 durante il rilassamento).<\/p>\n Domenica 16 agosto si potr\u00e0 invece partecipare a un evento incentrato sulla \u201cMindfulness\u201d: un \u201cviaggio energetico\u201d tra gli imponenti pini larici della Riserva, guidato dall’esperta counselor e life coach Serena Criscuolo,<\/strong> che consentir\u00e0 di sperimentare pratiche di osservazione del mondo interiore ed esteriore e tecniche volte a raggiungere uno stato di coscienza di pensieri, emozioni e percezioni per vivere appieno il momento presente. La sessione guidata, anche in questo caso divisa in due turni con inizio alle ore 18 e alle ore 19, alterner\u00e0 momenti di pratica in piedi a occhi chiusi a momenti in movimento a occhi aperti e si svilupper\u00e0 in 4 fasi: la fase della \u201cporta\u201d in cui si verr\u00e0 introdotti alla disciplina; una camminata per sperimentare cosa significa avere consapevolezza di se stessi; il \u201ccerchio della luce\u201d e il \u201critorno\u201d.<\/p>\n Per partecipare alle SERE FAI D\u2019ESTATE \u00e8 obbligatoria la prenotazione online. Per informazioni su eventi, giorni e orari di apertura dei Beni, costi e prenotazioni: www.serefai.it Il calendario degli appuntamenti \u00e8 in costante aggiornamento e pu\u00f2 subire variazioni.<\/p>\n ***** Il giorno precedente l\u2019appuntamento, i partecipanti riceveranno una mail con le indicazioni sulle modalit\u00e0 di accesso e un link da cui scaricare materiali di supporto alla visita nel Bene, a cura dell\u2019Ufficio Affari Culturali FAI. Gli stessi materiali, che non saranno pi\u00f9 distribuiti in formato cartaceo, saranno accessibili in loco su supporti digitali grazie a un QR Code scaricabile direttamente in biglietteria. L\u2019accesso alla biglietteria, al bookshop e ai locali di servizio sar\u00e0 permesso a un visitatore o a un nucleo famigliare alla volta; nei negozi FAI i clienti dovranno indossare la mascherina,<\/strong> e saranno a disposizione guanti monouso, qualora fossero preferiti all\u2019igienizzazione delle mani. Si invita inoltre a effettuare gli acquisti con carte di credito e bancomat, per ridurre lo scambio di carta tra personale e visitatori. L\u2019accesso \u00e8 vietato a chi abbia una temperatura corporea superiore a 37.5\u00b0.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dalle passeggiate notturne all\u2019astronomia, dallo yoga alla mindfulness tra gli alberi, in programma tre eventi speciali per vivere fino a tarda sera e in tutta sicurezza questa splendida riserva biogenetica a Spezzano della Sila<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":133660,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-133659","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-provincia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133659","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133659"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133659\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/133660"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133659"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133659"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133659"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Giganti-della-Sila-Foto-Gianpiero-Capecchi-2016\u00a9FAI-Fondo-Ambiente-Italiano.jpg\" "\\"\\"")
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\nMODALIT\u00c0 DI VISITA IN SICUREZZA<\/strong>
\nPer consentire al pubblico di visitare i Beni nella massima sicurezza, il FAI si \u00e8 preoccupato di garantire il pieno rispetto dei principi definiti dal Governo a partire dal mantenimento della distanza interpersonale o fisica.<\/strong> In tutti i Beni la visita sar\u00e0 contingentata per numero di visitatori e, ove possibile, organizzata a \u201csenso unico\u201d per evitare eventuali incroci. Le stanze pi\u00f9 piccole e quelle che non permettono un percorso circolare saranno visibili solo affacciandosi; le porte saranno tenute aperte onde ridurre le superfici di contatto. Sar\u00e0 d\u2019obbligo indossare la mascherina per tutta la durata della visita. Saranno inoltre a disposizione dispenser con gel igienizzante<\/strong> sia in biglietteria che nei punti critici lungo il percorso.<\/p>\n