{"id":146470,"date":"2021-03-14T18:00:32","date_gmt":"2021-03-14T17:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/il-rimedio-alla-depressione-da-lockdown-e-lattivita-motoria\/"},"modified":"2023-01-16T17:29:17","modified_gmt":"2023-01-16T16:29:17","slug":"398195-il-rimedio-alla-depressione-da-lockdown-e-lattivita-motoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/398195-il-rimedio-alla-depressione-da-lockdown-e-lattivita-motoria\/","title":{"rendered":"Il rimedio alla depressione da lockdown \u00e8 l&#8217;attivit\u00e0 motoria"},"content":{"rendered":"<h4>Se durante il lockdown dello scorso anno le persone avessero potuto mantenere gli stessi livelli di attivit\u00e0 motoria, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione<!--more--><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&#8217;indagine &#8216;Io conto 2020&#8217; condotta fra studenti e dipendenti delle universit\u00e0 di Pisa, Firenze, Torino, Genova e Messina, pubblicato sulla rivista scientifica Plos One,\u00a0ha consentito di raccogliere informazioni relative allo stile di vita della popolazione universitaria durante il lockdown tra aprile e maggio 2020 tramite un sondaggio online a cui hanno partecipato 18.120 tra studenti, docenti e personale tecnico-amministrativo delle universit\u00e0 partecipanti. Il risultato pubblicato su Plos One riguarda l&#8217;analisi dei dati relativi al disagio psicologico dei partecipanti da cui \u00e8 risultato che elevati livelli di ansia o depressione erano presenti con maggiore frequenza fra gli studenti, fra i partecipanti con un basso reddito e fra coloro che, durante il lockdown, hanno interrotto la pratica dell&#8217;attivit\u00e0 fisica.<\/p>\n<p>Rispetto a coloro che sono sempre stati inattivi, chi \u00e8 riuscito a praticare con continuit\u00e0 attivit\u00e0 fisica durante il lockdown ha avuto un rischio ridotto del 20% di soffrire di ansia e depressione, mentre chi ha interrotto la pratica dell&#8217;esercizio fisico ha avuto un rischio maggiore del 50%. Gli autori del lavoro hanno appunto stimato che, se durante il lockdown si fossero potuti mantenere gli stessi livelli di attivit\u00e0 fisica, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se durante il lockdown dello scorso anno le persone avessero potuto mantenere gli stessi livelli di attivit\u00e0 motoria, si sarebbero potuti evitare fino al 21% dei casi gravi di ansia o depressione<\/p>\n","protected":false},"author":56,"featured_media":146471,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-146470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/56"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}