{"id":166252,"date":"2022-03-26T14:00:18","date_gmt":"2022-03-26T13:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/ritorna-lora-legale-orologi-avanti-di-60-minuti-e-si-passa-allorario-estivo\/"},"modified":"2023-01-16T17:02:16","modified_gmt":"2023-01-16T16:02:16","slug":"449010-ritorna-lora-legale-orologi-avanti-di-60-minuti-e-si-passa-allorario-estivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/449010-ritorna-lora-legale-orologi-avanti-di-60-minuti-e-si-passa-allorario-estivo\/","title":{"rendered":"Stanotte torna l’ora legale, lancette avanti di 60 minuti. Orario estivo e pi\u00f9 luce"},"content":{"rendered":"

COSENZA – L’ora legale sar\u00e0 in vigore fino al 30 ottobre quando ritorneremo a quella solare. Un\u2019ora di sonno in meno e la necessit\u00e0 di risparmiare globalmente energia.<\/strong> Questo cambiamento toglie 60 minuti di sonno che verranno recuperati proprio il 30 ottobre, quando le lancette dovranno essere portate indietro di un’ora anche se il cambiamento di orario annuale \u00e8 oggetto di intense discussioni in particolare nei Paesi limitrofi, anche se non sono ancora state prese decisioni definitive.<\/p>\n

Le conseguenze sul ‘bioritmo’<\/h3>\n

Un’ora di sonno in meno, risparmio energetico ma anche una serie di conseguenze sui normali bioritmi che sono stati anche oggetto di studio per alcune conseguenze negative non difficilmente percepibili: tra tutte, un aumento degli attacchi cardiaci<\/strong>.<\/p>\n

\u201cL\u2019inizio dell\u2019ora legale, scrivono ad esempio i ricercatori del Karolinska Institut di Stoccolma, sono come un enorme esperimento naturale. In particolare noi abbiamo notato un aumento del 4% degli attacchi cardiaci nella settimana successiva all\u2019introduzione\u201d.Un\u2019analisi della American Academy of Neurology ha dimostrato che gli effetti sull\u2019orologio biologico del cambio dell\u2019ora aumentano del 25% il rischio di ictus nei malati di cancro, e del 20% negli over 65. Oltre al rischio cardiaco molto studiati sono gli effetti del cambio sul sonno”.<\/p>\n

Una ricerca su 14 studenti coordinata da Antonio Tonetti dell\u2019Universit\u00e0 di Bologna e pubblicata su Chronobiology International, ad esempio, ha trovato un maggior numero di risvegli notturni<\/strong> e una maggiore difficolt\u00e0 ad alzarsi dal letto<\/strong> nei giorni successivi all\u2019arrivo dell\u2019ora legale<\/strong>.<\/p>\n

Altri effetti negativi,<\/strong> che per una ricerca sugli Annals of Human Biology<\/strong> non sono contrastati neanche da una particolare combinazione di geni che facilita il sonno, sono stati trovati sugli ormoni dello stress, che aumentano del 5%, e persino sulla propensione a distrarsi sul web mentre si \u00e8 al lavoro.<\/p>\n

Per uno studio sul Journal of Applied Psychology questa \u2018sale drammaticamente\u2019 per effetto del sonno peggiore. Ci sono per\u00f2 ovviamente anche dei lati positivi derivanti dal cambio. Il primo, quello per cui \u00e8 nata la pratica, \u00e8 il risparmio energetico. Gli esperimenti condotti sul \u2018laboratorio\u2019 costituito dall\u2019ora legale hanno svelato anche effetti positivi sulla salute. La possibilit\u00e0 di avere pi\u00f9 ore di luce nel pomeriggio, ad esempio, aiuta a combattere l\u2019obesit\u00e0 infantile, mentre una ricerca pubblicata sul Journal of Safety Research ha trovato che la luce naturale serale diminuisce il rischio di incidenti stradali.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u201cSulla scorta di quanto sostengono tali ricerche, Giovanni D’Agata, presidente dello \u201cSportello dei Diritti\u201d,<\/strong> nella nostra societ\u00e0 si tende a dormire troppo poco rispetto al necessario ed in tal senso anche un\u2019ora in meno pu\u00f2 comportare effetti evidenti sui nostri comportamenti. Peraltro, v\u2019\u00e8 da sottolineare che il nostro organismo ha bisogno di almeno un giorno per regolare l\u2019orologio interno biologico<\/strong>. In tal senso i medici che si sono occupati della questione consigliano di andare a dormire un\u2019ora prima del solito il sabato o, ancora meglio, di cominciare ad anticipare i tempi gi\u00e0 una settimana prima, anche se quest\u2019anno ci sar\u00e0 per molti un giorno in pi\u00f9 per adattarsi\u201d.<\/p>\n

L’abolizione del cambio, l’Italia dice “No”<\/h3>\n

C’\u00e8 un colpo di scena per quanto riguarda l’abolizione del cambio tra Ora Solare e Ora Legale: \u00e8 infatti arrivata nei mesi scorsi la decisione dell’Italia, e ha fatto parecchio discutere. L\u2019Italia ha detto No.\u00a0Nel nostro Paese infatti rester\u00e0 ancora in vigore il doppio orario:<\/strong> il governo italiano ha depositato a Bruxelles una richiesta formale per mantenere intatta la situazione attuale, senza variazioni. Il governo Conte bis non ha presentato modifiche al documento. Questo significa che tutto rimane inalterato. L’Unione Europea ha abolito l’obbligo per i vari Paesi membri di passare da un’ora all’altra: ogni stato dunque sar\u00e0 quindi chiamato a decidere nei prossimi due anni se rimanere con l’ora solare o adottare quello dell’ora legale come fuso orario.<\/p>\n

Entro il 2022 gli Stati dovranno scegliere quale fuso orario adottare<\/strong> e non ci saranno pi\u00f9 spostamenti di lancetta all’interno della propria nazione. Si tratta di una decisione paradossale per certi versi, con un’Europa suddivisa in tanti fusi orari diversi: varcando la frontiera di Ventimiglia o del Brennero infatti si potrebbe dover portare avanti o indietro le lancette dell’orologio. In quali stati dunque sar\u00e0 abolito il cambio?<\/strong> La possibilit\u00e0 di avere pi\u00f9 luce disposizione avvantaggia soprattutto i paesi del Sud Europa, nel Nord Europa, al contrario le giornate durante la stagione estiva sono gi\u00e0 molto lunghe a causa della vicinanza con il Polo Nord. In Finlandia, ad esempio, nei giorni pi\u00f9 lunghi, il sole sorge prima delle quattro del mattino e tramonta quasi alle 23.00.<\/p>\n

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Lancette avanti di un\u2019ora, risparmio energetico ma anche conseguenze sul bioritmo. L’Italia ha detto no all’abolizione e mantiene l’ora legale e solare<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":166253,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[16],"tags":[19],"class_list":["post-166252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italia","tag-copertina"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166252\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}