{"id":173909,"date":"2022-08-15T15:00:16","date_gmt":"2022-08-15T13:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/il-soccorso-alpino-e-speleologico-ha-illustrato-come-vivere-la-montagna-con-prudenza\/"},"modified":"2023-01-16T17:10:48","modified_gmt":"2023-01-16T16:10:48","slug":"468217-il-soccorso-alpino-e-speleologico-ha-illustrato-come-vivere-la-montagna-con-prudenza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/468217-il-soccorso-alpino-e-speleologico-ha-illustrato-come-vivere-la-montagna-con-prudenza\/","title":{"rendered":"Il soccorso alpino e speleologico ha illustrato come vivere la montagna con prudenza"},"content":{"rendered":"<p>COSENZA &#8211; Il corpo nazionale <strong>soccorso alpino e speleologico Calabria<\/strong> hanno pubblicato poche regole semplici ma efficaci per prevenire<strong> incidenti e trascorrere una piacevole giornata in montagna<\/strong>.<\/p>\n<h3>Ecco i consigli<\/h3>\n<p>Prepara, preventivamente, il percorso, <strong>valutando la presenza di fonti di approvvigionamento di acqua.<\/strong> Scegli un percorso adatto alla tua preparazione tecnica e alla tua condizione psico-fisica, tenendo in considerazione<strong> la lunghezza, il dislivello ed eventuali difficolt\u00e0 tecniche<\/strong>. Scegli equipaggiamento idoneo.<\/p>\n<p>Se fai escursionismo, non possono mancare scarponcini tecnici, borraccia &#8211; <strong>almeno 2,5 litri di acqua a testa &#8211;<\/strong>, giacca antipioggia, cibo, una pila frontale e un kit di pronto soccorso. Consulta sempre i bollettini metereologici. <strong>Nei mesi estivi, i temporali sono uno dei maggiori pericoli sulla montagna.<\/strong> Meglio non andare da soli in montagna, in caso di difficolt\u00e0 si pu\u00f2 sempre contare sull\u2019aiuto reciproco.\u00a0 <strong>Comunicare a familiari e\/o amici l&#8217;itinerario che verr\u00e0 percorso e l\u2019orario stimato del tuo rientro.<\/strong> Queste informazioni possono risultare fondamentali in caso di emergenza. Affidati a un professionista della montagna. Presta attenzione alla segnaletica lungo l\u2019itinerario. <strong>Segui bene i cartelli con le indicazioni dei sentieri<\/strong> (numero e destinazione), e le indicazioni che trovi lungo il percorso, i segnavia di colore bianco e rosso. <strong>Ricordati sempre di portare con te una mappa del percorso (cartacea o digitale).<\/strong><\/p>\n<p>In caso di imprevisti, <strong>sii consapevole e rinuncia.<\/strong> Se cominci a sentirti stanco, se hai dubbi sul percorso o se il tempo comincia a peggiorare, meglio tornare indietro lungo la strada gi\u00e0 conosciuta, piuttosto che rischiare di proseguire. <strong>Attiva l&#8217;app &#8220;salvavita&#8221; GEORESQ sul cellulare!<\/strong> Aiuter\u00e0 i soccorritori a <strong>trovarti in caso di bisogno.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pubblicate  poche regole semplici ma efficaci per prevenire incidenti e trascorrere una piacevole giornata in montagna<\/p>\n","protected":false},"author":61,"featured_media":173910,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[17],"tags":[19],"class_list":["post-173909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calabria","tag-copertina"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/61"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173909"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173909\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/173910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}