{"id":180757,"date":"2022-12-24T09:55:38","date_gmt":"2022-12-24T08:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/dieci-consigli-per-prendersi-cura-della-vista-dei-bambini\/"},"modified":"2023-01-25T11:41:52","modified_gmt":"2023-01-25T10:41:52","slug":"487457-dieci-consigli-per-prendersi-cura-della-vista-dei-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/487457-dieci-consigli-per-prendersi-cura-della-vista-dei-bambini\/","title":{"rendered":"Dieci consigli per prendersi cura della vista dei bambini"},"content":{"rendered":"

BOLOGNA – Proteggere gli occhi dei bambini e prevenire eventuali disturbi visivi \u00e8 qualcosa di cui \u00e8 importante occuparsi fin dalla loro nascita. Anche se si pensa che siano troppo piccoli bisogna sapere che esistono metodi diagnostici adatti alle diverse et\u00e0 per poter conoscere lo stato della loro vista e capire da subito se ci sono dei problemi. Secondo i dati forniti dalla clinica Baviera di Bologna, in Italia pi\u00f9 della met\u00e0 dei bambini potrebbe avere un problema visivo, un numero molto pi\u00f9 alto rispetto a qualche anno fa, prima che la tecnologia entrasse a far parte di quasi tutti gli aspetti della nostra vita.\u00a0D’altra parte, fino al 30% degli insuccessi scolastici o dei problemi accademici sono dovuti a difetti della vista non diagnosticati,<\/strong> quindi una buona diagnosi in et\u00e0 precoce \u00e8 davvero fondamentale. Per questo motivo, gli esperti indicano dieci cose<\/strong> da tenere presente affinch\u00e9 i pi\u00f9 piccoli godano di una buona salute visiva:<\/p>\n

1. Prestare attenzione ai possibili segnali di allarme<\/strong>
\n\u00c8 fondamentale che i genitori osservino il comportamento dei propri figli per individuare segnali di allarme di un possibile problema visivo, come ad esempio: roteare gli occhi, avvicinarsi troppo ai libri o alla televisione, fare continue smorfie o ammiccamenti, avere occhi rossi a fine giornata, difficolt\u00e0 di apprendimento a scuola, bruciori ripetuti, ecc.<\/p>\n

2. Insegnare un uso corretto degli schermi<\/strong>
\nFin dalla pi\u00f9 tenera et\u00e0 \u00e8 necessario adottare una serie di misure relative all’uso di televisione, tablet, cellulari o qualsiasi altro dispositivo elettronico, poich\u00e9 il loro abuso o uso improprio possono influire sulla qualit\u00e0 del sonno e, naturalmente, sulla stessa salute degli occhi. \u00c8 essenziale limitare il tempo di esposizione e fare pause regolari. I bambini di et\u00e0 inferiore ai due anni non dovrebbero usare schermi. Tra i due e i cinque anni dovrebbero limitarsi a un’ora al giorno e tra i cinque e i dodici anni a due ore al giorno.<\/p>\n

\u00c8 inoltre importante utilizzare gli schermi alla giusta distanza: per leggere o scrivere su un cellulare o un tablet dovrebbero trovarsi a 35 centimetri dagli occhi, i computer portatili a 40-45 cm, i computer fissi a 45-55 cm e la televisione a una distanza compresa tra due e tre metri. Inoltre, gli schermi non dovrebbero mai essere utilizzati come unica fonte di luce, ma dovrebbero essere accompagnati da un’altra luce ambientale.<\/p>\n

3. Godere dell’aria aperta con i bambini<\/strong>
\nFare attivit\u00e0 all’aperto con i bambini non solo aiuta a ridurre l’uso dei dispositivi elettronici, attenuando gli effetti che gli schermi possono avere su di loro, ma aiuta anche a esercitare la loro visione da lontano. Inoltre, diversi studi mettono in relazione una minore esposizione alla luce solare (meno di due ore al giorno) con la possibile insorgenza della miopia.<\/p>\n

4. Portare i propri figli dall’oculista fin da piccoli<\/strong>
\nAnche se in linea di massima i bambini non presentano alterazioni della vista, \u00e8 consigliabile effettuare la prima visita dall’oculista durante il primo anno di vita. Oggi esistono metodi diagnostici adattati alle diverse et\u00e0 dei bambini per conoscere lo stato della loro vista nelle diverse fasi dello sviluppo, senza che il bambino debba necessariamente parlare o collaborare.<\/p>\n

5. Seguire una dieta sana<\/strong>
\nSeguire una dieta sana e equilibrata, ricca di sostanze nutritive con un alto contenuto di vitamine A e C e di minerali come il magnesio, aiuta le cellule del senso della vista a funzionare correttamente.<\/p>\n

6. Buona illuminazione<\/strong>
\nQuando si legge in formato digitale o cartaceo o si lavora al computer, la luce che si utilizza deve essere preferibilmente naturale e diretta, evitando i riflessi.<\/p>\n

7. Proteggere gli occhi dalla luce solare<\/strong>
\nSecondo i dati forniti da Clinica Baviera, il 70% dei bambini italiani tra i 4 e i 10 anni non indossa occhiali da sole. Non bisogna dimenticare che, anche se sono piccoli e sono troppo pigri per indossarli, se devono essere esposti al sole per un lungo periodo di tempo, \u00e8 essenziale che li mettano per proteggere i loro occhi ed \u00e8 opportuno tenere conto di questi consigli per la scelta degli occhiali da sole: <\/strong>
\n– Omologazione<\/strong>: devono essere conformi alle corrispondenti normative europee per questo tipo di prodotto (identificato con il marchio CE) con il nome del produttore e i riferimenti del modello stesso.
\n– Filtri: la norma europea sugli occhiali da sole (UNE) stabilisce una classificazione delle protezioni solari in 5 categorie che vanno da 0 a 4, di solito le pi\u00f9 utilizzate nei bambini sono soprattutto 3 e 4.
\n– Telaio<\/strong>: grazie al peso ridotto, alla resistenza agli urti e all’elevata durata, il telaio pi\u00f9 consigliato \u00e8 realizzato in plastica.
\n– Vetro<\/strong>: gli esperti consigliano i vetri organici o in policarbonato perch\u00e9 coniugano perfettamente leggerezza e resistenza.
\n– Forma<\/strong>: per evitare che cadano, l’ideale \u00e8 scegliere un tipo di occhiale che si adatti alla forma del viso del bambino, e il ponte naso non deve essere n\u00e9 troppo grande n\u00e9 troppo piccolo.
\n– Colori<\/strong>: il telaio \u00e8 indifferente, quello che piace di pi\u00f9 al bambino.
\n– Fascia elastica<\/strong>: per i bambini pi\u00f9 piccoli o quelli sempre in movimento, \u00e8 consigliabile che gli occhiali siano dotati di una fascia elastica in modo da evitare che cadano e garantire che siano sempre nella posizione corretta.<\/p>\n

8. Prestare particolare attenzione alla loro salute visiva se hanno una storia di patologie visive<\/strong>
\nAlcune patologie visive possono avere un’origine genetica, per cui \u00e8 consigliabile monitorare pi\u00f9 attentamente i bambini e segnalare questi disturbi durante le visite dall’oculista.<\/p>\n

9. Utilizzare gli occhialini in piscina<\/strong>
\nL’ingresso dell’acqua negli occhi durante il bagno in piscina o il nuoto pu\u00f2 causare prurito, bruciore o infezioni. Inoltre, il cloro che molte piscine contengono \u00e8 irritante e pu\u00f2 causare una reazione allergica alla congiuntiva, nota come congiuntivite allergica. \u00c8 quindi consigliabile utilizzare gli occhialini per proteggere gli occhi dei bambini dal cloro e dai germi presenti nell’acqua della piscina, assicurarsi che siano correttamente montati e regolati e lavare gli occhi con lacrime artificiali o soluzione salina una volta rientrati a casa dopo la piscina.<\/p>\n

10. Indossare gli occhiali da vista corretti se necessario<\/strong>
\nNon indossare gli occhiali adatti pu\u00f2 influire sulla visione. Se i bambini portano gli occhiali, devono sottoporsi a controlli regolari dall’oculista per confermare la gradazione indicata nella prescrizione e adattare gli occhiali alle loro esigenze di quel momento.<\/p>\n

Federico Fiorini<\/strong>, direttore sanitario di Clinica Baviera Bologna spiega: “Pi\u00f9 della met\u00e0 dei bambini italiani potrebbe avere problemi visivi se non ci si prende cura della loro vista fin da piccoli e questa \u00e8 una responsabilit\u00e0 esclusiva dei genitori; per questo noi di Clinica Baviera abbiamo voluto stilare un elenco di dieci consigli base che ogni famiglia dovrebbe seguire con i propri figli affinch\u00e9 possano godere di una buona salute visiva”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Secondo gli esperti pi\u00f9 della met\u00e0 dei bambini italiani potrebbe avere un disturbo visivo se non ci si prende cura della loro vista fin da piccoli<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":180758,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-180757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=180757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/180757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/180758"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=180757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=180757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=180757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}