{"id":19948,"date":"2013-03-22T10:00:25","date_gmt":"2013-03-22T09:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/?p=19948"},"modified":"2023-01-17T13:17:47","modified_gmt":"2023-01-17T12:17:47","slug":"7496-meno-dormi-piu-sei-felice","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/7496-meno-dormi-piu-sei-felice\/","title":{"rendered":"Meno dormi pi\u00f9 sei felice"},"content":{"rendered":"<p><strong>LOS ANGELES<\/strong> &#8211; Sono tantissime le persone che soffrono di insonnia, sonno irregolare, troppo breve, movimentato. Una ricerca scientifica arriva da uno studio di Jerome Siegel<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>dell&#8217;universita&#8217; di Los Angeles, pubblicato su Nature Communications. Chi dorme poco e&#8217; piu&#8217; felice. Si e&#8217; scoperto che l&#8217;ormone orexina (detto anche &#8216;ipocretina&#8217;), definito l&#8217;ormone &#8216;anti-sonno&#8217; o del risveglio, governa pure la nostra felicita&#8217;, e che la sua assenza potrebbe essere legata all&#8217;insorgenza di depressione. E&#8217; emerso che il livello di ipocretina sale quando facciamo esperienze positive, scende in situazioni deprimenti. Dormire poco non \u00e8 sempre negativo. Provoca qualche sbaglio di troppo e qualche sorriso in pi\u00f9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LOS ANGELES &#8211; Sono tantissime le persone che soffrono di insonnia, sonno irregolare, troppo breve, movimentato. Una ricerca scientifica arriva da uno studio di Jerome Siegel<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":19949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[548,34,52],"tags":[],"class_list":["post-19948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-archivio-storico-news","category-magazine","category-salute-bellezza"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19948"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19948\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}