{"id":221254,"date":"2024-01-21T10:00:55","date_gmt":"2024-01-21T09:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/?p=221254"},"modified":"2024-01-20T18:40:56","modified_gmt":"2024-01-20T17:40:56","slug":"cosenza-confronto-sullabuso-di-smartphone-1-adolescente-su-2-non-dorme-correttamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/cosenza-confronto-sullabuso-di-smartphone-1-adolescente-su-2-non-dorme-correttamente\/","title":{"rendered":"Cosenza: confronto sull&#8217;abuso di smartphone, 1 adolescente su 2 non dorme correttamente"},"content":{"rendered":"<p>COSENZA \u2013 \u201cGeneralmente, per un corretto stile di vita agli adolescenti, necessitano tra le <strong>8 e le 10 ore di sonno<\/strong>. Ma la <strong>privazione<\/strong> del sonno <strong>sempre pi\u00f9 frequente tra i giovani<\/strong>, a lungo andare diventa devastante. <strong>Tra le cause<\/strong> principali, <strong>l\u2019uso spropositato degli smartphone e dei computer<\/strong> che a insieme ad altri tipi di dipendenze, possono provocare <strong>atti di violenza<\/strong>, di <strong>autolesionismo<\/strong> per arrivare addirittura ai <strong>suicidi<\/strong>, che pu\u00f2 sembrare un paradosso ma purtroppo \u00e8 la realt\u00e0. Basti pensare che negli ultimi 10 anni, nel mondo, i suicidi giovanili tra i 10 e i 18 anni sono aumentati a dismisura rispetto al passato\u201d.<\/p>\n<p>Ne ha parlato il professor <strong>Giovanni Biggio<\/strong>, <strong>neuropsicofarmacologo<\/strong>, intervenuto al corso organizzato dall\u2019associazione <strong>Potenziamenti<\/strong>, tenutosi a <strong>Cosenza<\/strong> proprio sui rischi generati tra gli adolescenti sull\u2019uso eccessivo dei social e degli smartphone e dei disturbi del sonno che generano.<\/p>\n<p>\u201c<strong>Un adolescente su due<\/strong> invece \u2013 ha affermato Luigi De Gennerao, professore ordinario di Psicobiologia, psicologia fisiologica e disturbi del sonno &#8211; <strong>\u00a0non dorme la quantit\u00e0 di sonno raccomandata dalle linee guida internazionali<\/strong>. A fronte di questo, &#8211; ha poi spiegato &#8211; \u00a0non solo c\u2019\u00e8 un disturbo in s\u00e9, ma ci sono anche delle conseguenze, alcune immediate altre a lungo termine\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>COSENZA \u2013 \u201cGeneralmente, per un corretto stile di vita agli adolescenti, necessitano tra le 8 e le 10 ore di sonno. Ma la privazione del sonno sempre pi\u00f9 frequente tra i giovani, a lungo andare diventa devastante. Tra le cause principali, l\u2019uso spropositato degli smartphone e dei computer che a insieme ad altri tipi di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":66,"featured_media":221256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[563,42],"tags":[19,135],"class_list":["post-221254","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-area-urbana","category-cosenza","tag-copertina","tag-video","post_format-post-format-video"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221254","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/66"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221254"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221254\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221254"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221254"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221254"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}