{"id":24717,"date":"2013-07-26T12:05:49","date_gmt":"2013-07-26T10:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/?p=24717"},"modified":"2023-01-17T13:22:14","modified_gmt":"2023-01-17T12:22:14","slug":"9973-dormire-nudi-fa-bene-alla-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/9973-dormire-nudi-fa-bene-alla-salute\/","title":{"rendered":"Dormire nudi fa bene alla salute"},"content":{"rendered":"<p>Un girovita pi\u00f9 sottile, un equilibrio ormonale pi\u00f9 solido e una vita sessuale pi\u00f9 appagante: sono questi in sintesi i benefici del <strong>dormire nudi<\/strong>.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Sembra una leggenda metropolitana eppure, secondo gli esperti, dormire svestiti ha i suoi vantaggi.<\/p>\n<p>Innanzitutto, dormire senza pigiama potenzia gli<strong> ormoni anti-invecchiamento<\/strong>. Quando dormiamo in un ambiente troppo caldo l\u2019organismo blocca il rilascio degli ormoni anti-invecchiamento, tra cui la <strong>melatonina<\/strong>. Il raffreddamento del corpo, al contrario, stimola la produzione di questo ormone che ci fa sentire pi\u00f9 giovani e forti.<br \/>Inoltre se di notte fa troppo caldo non si bruceranno i <strong>grassi<\/strong>: naturalmente la linea ne risentir\u00e0. <br \/>Un altro degli ormoni particolarmente influenzato dalla temperatura corporea notturna \u00e8 il <strong>cortisolo<\/strong>: se fa troppo caldo tendiamo a svegliarci durante la notte. Ci\u00f2 provoca stress, aumento dell\u2019appetito e della pressione sanguigna e una diminuzione della libido. <br \/><strong>Libido<\/strong> che invece \u00e8 incoraggiata e incrementata quando si dorme nudi accanto al partner: aumenta considerevolmente il livello dell\u2019ormone <strong>ossitocina.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un girovita pi\u00f9 sottile, un equilibrio ormonale pi\u00f9 solido e una vita sessuale pi\u00f9 appagante: sono questi in sintesi i benefici del dormire nudi.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":24718,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[548,34,52],"tags":[],"class_list":["post-24717","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-archivio-storico-news","category-magazine","category-salute-bellezza"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24717","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24717"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24717\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24718"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24717"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24717"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24717"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}