{"id":272776,"date":"2025-10-25T07:00:55","date_gmt":"2025-10-25T05:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/?p=272776"},"modified":"2025-10-14T16:07:16","modified_gmt":"2025-10-14T14:07:16","slug":"lancette-indietro-di-unora-stanotte-torna-lora-solare-piu-luce-al-mattino-ma-fara-notte-prima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/lancette-indietro-di-unora-stanotte-torna-lora-solare-piu-luce-al-mattino-ma-fara-notte-prima\/","title":{"rendered":"Lancette indietro di un\u2019ora: stanotte torna l\u2019ora solare. Pi\u00f9 luce al mattino, ma far\u00e0 notte prima"},"content":{"rendered":"

COSENZA – Cambio di orario questa notte per il ritorno all’ora solare<\/strong> che ci proietta verso la stagione invernale. Lancette indietro di 60 minuti<\/strong> in Italia e in molte altre nazioni del mondo occidentale.\u00a0Il cambio dell\u2019ora avverr\u00e0 alle 3.00 di questa notte, con le lancette che andranno spostate indietro alle 2.00<\/strong>: questa volta dormiremo un\u2019ora in pi\u00f9<\/strong>, potremo goere di pi\u00f9 luce la mattina ma faremo i conti con giornate pi\u00f9 corte visto che far\u00e0 notte prima. Curiosit\u00e0:<\/b> Il cambio di orario avviene con un giorno di anticipo<\/strong> rispetto a quanto avvenuto nell’ultima domenica di ottobre del 2024. Questo \u00e8 dovuto semplicemente al fatto che l’ultima domenica del 2025 cade il 26 e non il 27<\/strong>. La maggior parte dei dispositivi moderni, come smartphone e computer, aggiorner\u00e0 l’orario automaticamente<\/strong>, ma \u00e8 sempre bene ricordarsi di regolare manualmente gli orologi analogici o quelli su elettrodomestici e auto.<\/p>\n

L’ora solare ci accompagner\u00e0 fino a primavera del prossimo anno<\/h3>\n

L’ora solare ci accompagner\u00e0 per gli ultimi due mesi autunnali e per tutto l’inverno. Per il ritorno all’ora legale<\/a>, bisogner\u00e0 aspettare la prossima primavera (esattamente l’ultima domenica di marzo 2026). Negli ultimi 7 mesi, secondo le stime che Terna aveva comunicato in primavera, l\u2019ora legare avrebbe garantito un risparmio complessivo di circa 100 milioni di euro, grazie a un minor consumo di energia elettrica pari a circa 330 milioni di kWh. Tutto questo, inoltre, dovrebbe aver generato un rilevante beneficio ambientale, quantificabile nella riduzione di circa 160 mila tonnellate di emissioni di anidride carbonica in atmosfera. Numeri che confermano l\u2019efficacia del sistema, ma che non bastano a spegnere il dibattito sull\u2019utilit\u00e0 di mantenere \u2014 o meno \u2014 il doppio cambio d\u2019ora.<\/p>\n

\"ora<\/p>\n

Giornate pi\u00f9 corte e luce Mattutina<\/h3>\n

Il cambiamento pi\u00f9 evidente \u00e8 la riduzione delle ore di luce al pomeriggio<\/b>. Il sole tramonter\u00e0 prima, anticipando l’arrivo del buio. Allo stesso tempo, si guadagner\u00e0 un’ora di luce in pi\u00f9 al mattino<\/b>, rendendo l’inizio della giornata lavorativa o scolastica meno “buio”. Sebbene il guadagno di un’ora di sonno sia generalmente ben accetto, il cambio pu\u00f2 disturbare temporaneamente il nostro ritmo circadiano<\/b>, l’orologio biologico interno. Nelle prime settimane, alcune persone potrebbero avvertire sintomi come: stanchezza<\/b> o sonnolenza, <\/strong>difficolt\u00e0 di concentrazione, apatia, <\/b>lievi disturbi del sonno<\/b> come insonnia o sonno interrotto.\u00a0Questi effetti sono solitamente lievi e transitori, e il corpo si adatta al nuovo orario nel giro di pochi giorni.<\/p>\n

\"stanchezza\"<\/a><\/p>\n

Risparmio Energetico: Una questione aperta<\/h3>\n

L’introduzione dell’ora legale fu storicamente pensata per sfruttare al meglio la luce solare e ridurre i consumi energetici<\/strong>, spostando l’uso dell’elettricit\u00e0 nelle ore serali. Con il ritorno all’ora solare, questo beneficio termina. In Italia, l’ora legale ha storicamente portato a un risparmio energetico<\/b> significativo (stimato da Terna in circa 90 milioni di euro e 170 mila tonnellate di CO<\/span>2<\/span><\/span><\/span><\/span>\u200b<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span> nel 2024), ma il dibattito sulla sua abolizione a livello europeo resta aperto. L’Italia, insieme ad altri Paesi del Sud Europa che beneficiano maggiormente dell’ora legale, \u00e8 tra quelli che vorrebbero mantenerla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alle 3.00 di stanotte si torna all’ora naturale. Perderemo un’ora di luce, ma dormiremo 60 minuti in pi\u00f9. L’ora legale torner\u00e0 in vigore a primavera del prossimo anno<\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":272780,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-272776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-italia"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/55"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/272780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}