{"id":293082,"date":"2026-05-24T20:30:50","date_gmt":"2026-05-24T18:30:50","guid":{"rendered":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/?p=293082"},"modified":"2026-05-25T00:04:04","modified_gmt":"2026-05-24T22:04:04","slug":"stress-killer-8-italiani-10-cortisolo-calabria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/stress-killer-8-italiani-10-cortisolo-calabria\/","title":{"rendered":"Stress Killer, 8 italiani su 10 con il cortisolo alto: in Calabria il record degli ultra centenari"},"content":{"rendered":"

ROMA – Lo stress<\/strong> \u00e8 diventato uno dei principali nemici della salute degli italiani<\/strong>. Ansia, insonnia, irritabilit\u00e0 e cortisolo alle stelle colpiscono ormai 8 persone su 10, ma c\u2019\u00e8 un\u2019Italia che sembra resistere agli effetti della vita frenetica. \u00c8 quella delle aree ad alta longevit\u00e0, dove il numero di ultra centenari supera di gran lunga la media nazionale. Tra queste spicca la Calabria<\/strong>, con i comuni di Bivongi, Molochio, Varapodio e Oppido Mamertina,<\/strong> finiti sotto l\u2019attenzione degli scienziati<\/strong> per l\u2019elevata concentrazione di persone che superano i 100 anni.<\/p>\n

L’Italia divisa in due dallo stress<\/h3>\n

Da una parte c\u2019\u00e8 il Paese travolto dalla velocit\u00e0 del mondo moderno<\/strong>, dagli impegni continui e dagli input digitali; dall\u2019altra, territori che conservano ancora abitudini e ritmi di vita pi\u00f9 lenti, capaci di incidere positivamente sulla longevit\u00e0.\u00a0A certificarlo sono anche i dati Istat: oltre alle zone della Calabria<\/strong>, emergono la Sardegna, dove nel Nuorese il numero di uomini ultra centenari supera quello delle donne, la Sicilia, con le aree montane vicine ad Agrigento e Palermo, la Puglia con Orsara e Sant\u2019Agata di Puglia, l\u2019Umbria che negli ultimi anni ha registrato un aumento del 59% degli ultra centenari, e il Molise, che presenta la pi\u00f9 alta incidenza di super anziani rispetto alla popolazione.<\/p>\n

\"ansia-e-stress-giovani-\"<\/p>\n

Cortisolo alto e vita frenetica: il quadro degli italiani<\/h3>\n

Il fenomeno dello stress \u00e8 stato analizzato dal Centro Studi Pool Pharma<\/strong> attraverso un\u2019indagine condotta su 200 internauti tra i 25 e i 60 anni. Il risultato evidenzia come 8 italiani su 10 soffrano ciclicamente di stress e stati d\u2019ansia<\/strong>, tra le principali cause dell\u2019aumento del cortisolo, il cosiddetto \u201cormone dello stress\u201d. Una condizione che si traduce in disagio fisico e mentale<\/strong> e che tende a consolidarsi nel tempo.<\/p>\n

\u201cQuello che incide sull’eccesso di cortisolo \u00e8 la frenesia del mondo occidentale, degli input digitali, di dover fare 1000 cose in una volta. Lo stress danneggia e quindi influenza anche l’infiammazione di basso grado, anche il deficit microcircolatorio e si consolida negli anni. Tutto questo porta a uno squilibrio del cortisolo ma cronico, non periodico\u201d, spiega Camilla Pizzoni<\/strong>, Direttore Generale Pool Pharma.<\/p>\n

\"stress<\/p>\n

Ritenzione idrica e microcircolo: gli effetti nascosti dello stress<\/h3>\n

Tra le conseguenze pi\u00f9 evidenti dell\u2019eccesso di cortisolo<\/strong> <\/a>c\u2019\u00e8 la ritenzione idrica, destinata ad aumentare con l\u2019arrivo del caldo estivo. Non si tratta soltanto di un problema estetico: il fenomeno pu\u00f2 alterare la circolazione linfatica e venosa, incidendo sul benessere generale dell\u2019organismo. Secondo il dottor Fabrizio Malipiero<\/strong>, docente in Nutraceutica e Nutrigenomica presso l\u2019Universit\u00e0 Alma Mater di Bologna, oggi l\u2019approccio medico \u00e8 profondamente cambiato.<\/p>\n

\u201cAl contrario del passato oggi si affronta questo tema andando al di l\u00e0 dell’inestetismo: si lavora in termini di benessere sistemico, non solo concentrandosi su una mera riduzione dei liquidi e della ritenzione idrica. L’approccio moderno \u00e8 di lavorare sul supporto al microcircolo, contemporaneamente al drenaggio linfatico, l’equilibrio elettrolitico (molto importante \u00e8 conservare i sali minerali) e sostegno quindi anche della funzionalit\u00e0 venosa\u201d.<\/p>\n

\"Stress<\/p>\n

Donne pi\u00f9 esposte<\/h3>\n

Dal punto di vista sociale, lo stress interessa trasversalmente uomini e<\/strong> donne<\/strong>, anche se sono soprattutto queste ultime a subirne maggiormente gli effetti. Alla giornata lavorativa<\/a> si aggiungono spesso la gestione della casa e dei figli, con un carico cognitivo che prolunga la produzione di cortisolo.\u00a0Gli uomini, per\u00f2, non sono immuni<\/strong>. Sedentariet\u00e0, sovrappeso e cattive abitudini alimentari rappresentano fattori che aggravano il problema.<\/strong><\/p>\n

\u201cLa ritenzione – conclude il professor Malipiero – \u00e8 molto collegata alla sedentariet\u00e0, al sovrappeso dominante tipico dell’uomo ma soprattutto allo stress troppo elevato. In maniera trasversale la ritenzione colpisce uomo e donna con un’alimentazione ricca di sale o alcolici o comunque disordinata che porta un affaticamento del fegato, che \u00e8 collegato alla ritenzione\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Da Bivongi a Oppido Mamertina, le aree dove si vive pi\u00f9 a lungo sfidano la frenesia moderna e gli effetti dello stress cronico<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":293085,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-293082","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-calabria"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293082","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=293082"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/293082\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/293085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=293082"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=293082"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=293082"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}