{"id":54248,"date":"2016-03-15T11:32:48","date_gmt":"2016-03-15T10:32:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/due-calabresi-nominate-ambasciatrici-nel-mondo-yoga-della-risata\/"},"modified":"2023-01-17T11:32:48","modified_gmt":"2023-01-17T10:32:48","slug":"81127-due-calabresi-nominate-ambasciatrici-nel-mondo-yoga-della-risata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/81127-due-calabresi-nominate-ambasciatrici-nel-mondo-yoga-della-risata\/","title":{"rendered":"Due calabresi nominate ambasciatrici nel mondo di yoga della risata"},"content":{"rendered":"<p><strong>Graziella Mazza e Angelina Pettinato, psicologhe, psicoterapeute, teachers dello yoga della risata, sono state\u00a0nominate ambasciatori nel mondo dall&#8217;ideatore della metodologia, il medico indiano Madan Kataria.<\/strong> <!--more--><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>CATANZARO &#8211; Le due professioniste, impegnate da anni nella formazione e nella prevenzione attraverso la loro <strong>Associazione Promethes<\/strong>, hanno ricevuto la nomina per il loro impegno nella diffusione della metodologia dello yoga della risata sul territorio calabrese. In circa due anni l&#8217;entusiasmo ed il benessere hanno circolato nelle scuole di ogni ordine e grado con gli studenti e i docenti nelle associazioni, e aziende, palestre, centri salutistici, piazze, itinerando, incuriosendo e facendo sperimentare direttamente i benefici di questa semplice ed importante metodologia.\u00a0Praticare questa disciplina, quotidianamente, per circa 15 minuti, apporta significativi e positivi cambiamenti nella <strong>gestione dello stress e dell&#8217;ansia<\/strong>, nell&#8217;apprendimento, nella performance e nella gestione dei rapporti sociali. Unendo infatti esercizi di respirazione diaframmatica con quelli di risata indotta, si liberano nel corpo gli ormoni della gioia, le endorfine, e si abbassa il livello di cortisolo. Ossigenando il sangue, il corpo ottiene sia benefici immediati ed anche a medio e lungo termine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Grazie al loro lavoro la metodologia \u00e8 entrata ufficialmente nella Formazione Ministeriale, nei master di specializzazione e nei perfezionamenti psico-pedagogici post lauream, al fine di fornire ai professionisti uno strumento semplice ed efficace da usare nel campo dell&#8217;educazione e del mondo lavorativo.\u00a0Vivere e lavorare in contesti in cui il clima \u00e8 piacevole e leggero, consente, di fatto, di essere pi\u00f9 produttivi e performanti.\u00a0Gli studi che le Dott.sse stanno costantemente approfondendo, sul rapporto tra lo yoga della risata e l&#8217;intelligenza emotiva confermano l&#8217;ipotesi secondo la quale <strong>una mente rilassata e allenata alla &#8220;gioia&#8221; \u00e8 pi\u00f9 recettiva<\/strong>, libera e pronta a sentire meglio le proprie emozioni e a canalizzare in modo costruttivo l&#8217;energia che esse scatenano.\u00a0L&#8217;obbiettivo \u00e8, perci\u00f2, quello di sviluppare un atteggiamento nei confronti della realt\u00e0 positivo, ironico e orientato alla possibilit\u00e0. Come sostiene il master teacher delle due ambasciatrici, Richard Romagnoli, crederci \u00e8 gi\u00e0 riuscirci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Graziella Mazza e Angelina Pettinato, psicologhe, psicoterapeute, teachers dello yoga della risata, sono state\u00a0nominate ambasciatori nel mondo dall&#8217;ideatore della metodologia, il medico indiano Madan Kataria.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":54249,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[34,52],"tags":[],"class_list":["post-54248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-magazine","category-salute-bellezza"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=54248"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/54248\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/54249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=54248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=54248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=54248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}