{"id":80606,"date":"2017-07-01T13:09:36","date_gmt":"2017-07-01T11:09:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/domani-a-lorica-una-giornata-dedicata-al-nordic-walking\/"},"modified":"2023-01-16T19:33:28","modified_gmt":"2023-01-16T18:33:28","slug":"162782-domani-a-lorica-una-giornata-dedicata-al-nordic-walking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/162782-domani-a-lorica-una-giornata-dedicata-al-nordic-walking\/","title":{"rendered":"Domani a Lorica una giornata dedicata al Nordic Walking"},"content":{"rendered":"

La camminata sar\u00e0 guidata dalla maestra di nordic walking, Adele Iannuzzi.<\/h4>\n

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LORICA (CS) – Domani, nel suggestivo scenario di Lorica, si terr\u00e0 una giornata dedicata alla pratica del Nordic Walking, organizzata dalla Nordic Walking Calabria, con il supporto di RAI Senior Calabria, dalla SIPS (Societ\u00e0 Italiana di Promozione della Salute) Calabria, dal Comitato CONI Cosenza, dai Biologi senza Frontiere, dai Circoli ACLI di Cosenza e Rende e dall’Arcifisa Cosenza, che insieme hanno dato vita alla Rete Salute Calabria.<\/p>\n

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I benefici del Nordic Walking<\/h3>\n

Questa attivit\u00e0 fisico-sportiva si pratica utilizzando bastoncini, coinvolgendo il 90% dei muscoli del corpo<\/strong>, migliora il sistema cardiocircolatorio, scioglie le tensioni e rassoda i muscoli, fa dimagrire, aiuta a prevenire l’osteoporosi e rinforza il sistema immunitario, sviluppa la coordinazione, la resistenza, la forza e la mobilit\u00e0 ed \u00e8 un efficace anti stress.<\/p>\n

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I partecipanti che vorranno, potranno sottoporsi a misurazione della glicemia, della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca, calcolare l’indice di massa corporea (IMC), effettuare una bioimpedenziometria (BIA) per la valutazione della composizione corporea, e ad altri test predittori di eventuali patologie di natura cardiovascolare, metabolica, nutrizionale e posturale.<\/p>\n

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Un convegno sulle politiche di salute in Calabria<\/h3>\n

Alla fine della camminata di nordic walking si terr\u00e0 un breve Convegno a cui interverranno il Dott. Pier Paolo De Salvo<\/strong>, maestro di Nordic Walking Accademy, il dott. Giovanni Misasi<\/strong>, presidente di Biologi senza Frontiere, il dott. Giampiero Mazza<\/strong> di RAI Senior Calabria, la dott.ssa Mariangela Caserta<\/strong>, presidente circolo ACLI di Cosenza; relazioner\u00e0 poi il dott. Antonio Gradilone<\/strong>, segretario regionale SIPS Calabria, mentre concluder\u00e0 i lavori l’On. Giuseppe Giudiceandrea<\/strong>, Segretario della Commissione Sanit\u00e0 della Regione Calabria, che illustrer\u00e0 quelle che sono le possibili azioni da intraprendere per promuovere politiche di salute anche nella nostra Regione.<\/p>\n

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L’intervento degli esperti metter\u00e0 in evidenza l’importanza che ha una regolare attivit\u00e0 fisica nel ridurre di circa il 40% l’incidenza di alcune patologie come ad esempio quella neoplastica. La presenza sul territorio di palestre etiche e sicure, come sostenuto dal dott. Pierluigi Montalto<\/strong>, e grazie ad una adeguata divulgazione promossa dalla dottoressa Marisa Ferraro<\/strong>, potrebbe essere di grande utilit\u00e0 per promuovere una sana attivit\u00e0 fisica guidata da personale qualificato nel campo delle attivit\u00e0 motorie.<\/p>\n

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Importanza fondamentale riveste anche un’alimentazione sana ed equilibrata<\/strong>, basata su prodotti locali, studiata per le specifiche esigenze di ogni singolo individuo. La partecipazione di varie categorie ed associazioni apporter\u00e0 un contributo etico-sociale all’evento. Scopo della manifestazione sar\u00e0 dunque quello di lanciare un forte messaggio invitando i calabresi a prevenire le malattie e migliorare la loro salute attraverso uno stile di vita attivo.<\/p>\n

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