{"id":82333,"date":"2017-08-08T10:52:36","date_gmt":"2017-08-08T08:52:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quicosenza.it\/news\/senza-categoria\/caldo-africano-rischi-per-la-salute-e-consigli-per-gli-anziani\/"},"modified":"2023-01-16T19:35:23","modified_gmt":"2023-01-16T18:35:23","slug":"170102-caldo-africano-rischi-per-la-salute-e-consigli-per-gli-anziani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/170102-caldo-africano-rischi-per-la-salute-e-consigli-per-gli-anziani\/","title":{"rendered":"Caldo Africano, rischi per la salute e consigli per gli anziani"},"content":{"rendered":"<h4><strong>L\u2019Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico per Anziani di Ancona chiarisce i rischi per la salute e come prevenire gli effetti del caldo.<\/strong><!--more--><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 1.5;\">ANCONA &#8211; Con la persistenza dell<strong>\u2019<\/strong><\/span><strong style=\"line-height: 1.5;\">anticiclone Lucifero<\/strong><span style=\"line-height: 1.5;\"><strong>,<\/strong> l\u2019ondata di caldo record proveniente dal Sahara manterr\u00e0 ancora per alcuni giorni le temperature tra i <strong>37\/40\u00b0, con punte frequenti di 41\/42\u00b0 e disagi anche di notte, in particolare per le persone fragili.<\/strong> A chiarire i rischi per la salute e come prevenire gli effetti del caldo \u00e8 il <strong>prof. <\/strong><\/span><strong style=\"line-height: 1.5;\">Antonio Cherubini<\/strong><span style=\"line-height: 1.5;\"><strong>,<\/strong> Responsabile dell\u2019unit\u00e0 operativa di geriatria <strong>dell\u2019<\/strong><\/span><strong style=\"line-height: 1.5;\">Inrca<\/strong><span style=\"line-height: 1.5;\"><strong>, l\u2019Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico per Anziani di Ancona:<\/strong> \u201cIl calore eccessivo \u2013 spiega &#8211; amplifica la fatica percepita e causa spossatezza. Gli anziani, in particolare, <strong>rischiano la disidratazione<\/strong> pi\u00f9 facilmente, perch\u00e9 sentono meno la sete o, in caso di demenza e Parkinson, non riescono a comunicarla o a procurarsi da bere. Se presenti patologie croniche cardiovascolari, respiratorie, diabete e insufficienza renale, si pu\u00f2 andare incontro ad un rapido peggioramento delle condizioni di salute. \u00c8 bene quindi prestare attenzione alla comparsa di sintomi quali <strong>confusione mentale, sonnolenza, debolezza marcata e aumento della temperatura corporea<\/strong>\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Cosa fare per affrontare al meglio l\u2019afa <\/strong><\/h3>\n<p>A meno di diversa indicazione del proprio medico, <strong>bere almeno un litro e mezzo di acqua fresca al giorno<\/strong>, circa otto bicchieri, limitando bevande gassate, alcoliche e caff\u00e8. Da evitare le bibite ghiacciate, che danno una falsa sensazione di sollievo e rischiano di creare congestioni. A tavola, <strong>privilegiare una dieta di carni bianche o pesce, latticini freschi e primi piatti leggeri.<\/strong> Da evitare gli alimenti elaborati, piccanti o fritti. \u00c8 consigliabile assumere almeno <strong>cinque porzioni di frutta e verdura al giorno<\/strong>, che aiutano a combattere la disidratazione. Meglio <strong>non uscire nelle ore pi\u00f9 calde, dalle 11:00 alle 18:00<\/strong>, e fare i lavori domestici nelle prime ore del mattino o nel tardo pomeriggio. Indossare vestiti di cotone o lino, chiari, non aderenti e, quando si esce, un cappello. In assenza di aria condizionata o ventilatore, <strong>arieggiare gli ambienti durante le ore pi\u00f9 fresche e oscurarli con tende o tapparelle.<\/strong> Se si ha un condizionatore, evitare di regolarlo a valori troppo bassi rispetto alla temperatura esterna. L\u2019ideale \u00e8 <strong>mantenere l\u2019ambiente domestico sui 24-26\u00b0C.<\/strong>\u00a0Importante \u00e8 non isolarsi e mantenere durante il giorno un contatto, anche telefonico, con un familiare, un vicino o un amico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Per chi assiste<\/strong><\/h3>\n<p>In caso di malattie che richiedono l\u2019assunzione di numerosi farmaci, non sospendere o iniziare una terapia senza prima consultare il medico e <strong>conservare i medicinali deperibili in frigorifero.<\/strong> Se la persona assistita \u00e8 a letto, assicurarsi che non sia troppo coperta. Meglio tenere una bottiglia d\u2019acqua o un bicchiere sempre in vista, in cucina o sul comodino.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>In caso di colpo di calore<\/strong><\/h3>\n<p>In seguito ad una prolungata esposizione al sole, si possono avere sintomi come debolezza, mal di testa, nausea e vomito, vertigini e febbre anche fino a 40\u00b0. In questi casi \u00e8 necessario <strong>contattare al pi\u00f9 presto il medico di famiglia<\/strong> o, durante le ore notturne e nei giorni festivi, la guardia medica. Il <strong>colpo di calore \u00e8 molto frequente anche negli ambienti chiusi.<\/strong> In attesa dell\u2019arrivo dei soccorsi, \u00e8 bene <strong>portare la persona in un luogo fresco, cercando di raffreddare il corpo<\/strong> ventilandolo e bagnandolo con acqua fresca, non fredda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Istituto di Ricovero e Cura a Carattere Scientifico per Anziani di Ancona chiarisce i rischi per la salute e come prevenire gli effetti del caldo.<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":82334,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[571,34,52],"tags":[],"class_list":["post-82333","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in-evidenza","category-magazine","category-salute-bellezza"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82333"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82333\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}