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COSENZA – L\u2019equitazione, oltre ad essere un ottimo esercizio per allenare corpo e mente, \u00e8 soprattutto un piacere, un momento per godersi la natura. L\u2019equitazione sviluppa l\u2019equilibrio e migliora la coordinazione motoria, rafforza i muscoli, aumenta i riflessi e la mobilit\u00e0 articolare stimolando il sistema cardiovascolare e migliorando la circolazione sanguigna. Altri vantaggi includono la stimolazione dell\u2019integrazione sensoriale, una migliore percezione visiva dello spazio, sviluppo della responsabilit\u00e0, della pazienza, dell\u2019autodisciplina oltre alla crescente fiducia in s\u00e9 stessi. Una passeggiata a cavallo stimola gli organi interni come una passeggiata a piedi, aiuta a migliorare il funzionamento del fegato e la digestione: a cavallo si bruciano 5 Calorie al minuto ed aumentando l\u2019andatura aumenta la quantit\u00e0 di calorie bruciate.L\u2019equitazione \u00e8 un hobby ed uno sport divertente sia per adulti che per bambini. I bambini possono imparare ad essere responsabili e a prendersi cura di un animale molto pi\u00f9 grande di loro. Strigliare il cavallo, pulire la stalla, maneggiare selle, attrezzature o balle di fieno \u00e8 come andare in palestra, costituisce un ottimo esercizio per la muscolatura e per le ossa, molti cavalieri trovano utili questi esercizi ritenendoli simili a pilates e yoga. L\u2019equitazione \u00e8 un modo divertente per evadere dallo stress quotidiano e immergersi nell\u2019ambiente circostante: basta stare all\u2019aria aperta e godersi il paesaggio, questo amplificher\u00e0 il vostro benessere generale e far\u00e0 emergere un senso di libert\u00e0 che non \u00e8 paragonabile a nessun\u2019altra emozione.<\/p>\n
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La mente ha bisogno, tanto quanto i muscoli, di essere sempre tenuta in esercizio per rimanere sempre attiva e giovane, andare a cavallo mantiene costantemente allenato il cervello. Molte persone ritengono che con il cavallo si istauri una connessione con la natura, altri trovano amicizia e confronto sia all\u2019interno del maneggio che fuori, altri ancora trovano giovamento e sollievo dalla quotidianit\u00e0 mentre lavorano col proprio cavallo, nonostante le sfide che si presentano di giorno in giorno. Incontrare persone appassionate di equitazione \u00e8 molto piacevole ed \u00e8 divertente assistere a competizioni e uscire in passeggiata in compagnia. Se soffrite di solitudine andare a cavallo pu\u00f2 aiutarvi. Il binomio che si instaura tra cavallo e cavaliere \u00e8 un rapporto spirituale in sintonia con le proprie emozioni ed i propri sentimenti, pi\u00f9 di qualsiasi legame tra esseri umani.\u00a0Nei periodi di stress il cavallo pu\u00f2 essere un vero amico silenzioso che non giudica. Suggestiva passeggiata a cavallo sui sentieri della Sila presso il Centro Equestre Valle piccola <\/strong>dalle 10.00 alle 11.00 Dalle 11.30 alle 12.30 Dalle 15.00 alle 16.00 Dalle 16.30 alle 17.30 Costo 20\u20ac Per ulteriori informazioni e prenotazioni 347.9131310<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dal punto di vista di un osservatore inesperto pu\u00f2 sembrare che il cavaliere stia semplicemente seduto in sella e che sia il cavallo a svolgere tutto il lavoro, ma chiunque abbia mai montato un cavallo, sa benissimo quanto quest\u2019impressione sia sbagliata: c\u2019\u00e8 molto di pi\u00f9.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":99327,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-99326","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-intrattenimento"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99326","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99326"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/99326\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99326"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99326"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99326"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/quicosenza.it\/news\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/girlonahorse-8bedbc3d098f3c297f10ae30f0dd5363841ce8b6-s800-c85-535x400.jpg\" "\\"\\"")
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